osobní KOUČINK
Koučink je zaměřený na podporu vašeho osobního a profesního růstu. Nabízí bezpečný a podporující prostor pro objevování vašich schopností, cílů a možností. Společně budeme hledat způsoby, jak posílit vaši sebedůvěru, učinit důležitá rozhodnutí a dosáhnout vyváženějšího a naplněnějšího života. Koučovací proces podporuje vědomé směřování k tomu, co si přejete vytvářet ve svém životě, a nabízí praktickou podporu na cestě k vašim vizím.
PRO KOHO JE KOUČINK VHODNÝ?
Koučink je vhodný pro každého, kdo:
- Stojí na životní křižovatce a hledá jasnost v rozhodování
- Chce lépe sladit osobní a pracovní život
- Má touhu po větší spokojenosti a rovnováze
- Hledá motivaci a strukturu pro naplnění svých vizí
- Přeje si efektivně zvládat změny a nové výzvy
- Potřebuje podporu při dosažení konkrétních cílů
- Chce rozvíjet svůj osobní a profesní potenciál
JAK PROBÍHÁ INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ?
Sezení trvají obvykle 60 minut a zaměřujeme se na vaše aktuální potřeby a cíle. Společně definujeme oblasti, na které se chcete soustředit, a budeme krok za krokem hledat způsoby, jak tyto cíle naplnit. Frekvence sezení je individuální – podle vaší potřeby může být jednou týdně, jednou za 14 dní nebo měsíčně. Koučink je dynamický proces, který vás podpoří v aktivním utváření vaší budoucnosti.
JAKÉ TERAPEUTICKÉ PŘÍSTUPY POUŽÍVÁM?
Vycházím ze systemického koučování.
Jsem koučka ve výcviku, pracuji pod pravidelnou supervizí. Předpokládaný termín ukončení výcviku je v roce 2026.
ceník
-
Koučink 60 min 1700 Kč
FAQ
ČASTÉ DOTAZY
První setkání je především o vzájemném seznámení a nastavení očekávání. Společně si ujasníme, s čím přicházíte, na jaké oblasti byste se chtěli zaměřit, a zda vám můj přístup vyhovuje. Vysvětlím vám, jak koučink probíhá, jaká jsou pravidla spolupráce a co od procesu můžete očekávat. První sezení trvá obvykle 60 minut.
Jestli se rozhodnete se mnou spolupracovat, zašlu vám úvodní email, kde je vše jasně vysvětleno, jak to při spolupráci se mnou chodí.
Délka koučovací spolupráce se odvíjí od vašich cílů a potřeb. Některé cíle se podaří naplnit během 4–6 setkání, jiné procesy vyžadují delší časové období – například 10–12 setkání. Frekvence sezení je obvykle jednou za týden až jednou za 14 dní. Důležitá je kontinuita, aby byl růst a změna skutečně efektivní.
Na koučinku se zaměřujeme na témata související s vašimi cíli, růstem a změnami. Můžete například řešit:
Kariérní rozhodování a profesní směřování
Osobní rozvoj a budování sebedůvěry
Nastavení hranic a lepší time management
Životní rovnováhu mezi prací a osobním životem
Rozhodování na životních křižovatkách
Podporu při dosahování konkrétních snů a vizí
Ano, spolupracuji s Benefity a s Benefity plus. 
Koučink je vhodný tam, kde chcete aktivně směřovat vpřed, rozvíjet svůj potenciál nebo hledat nové cesty.
Pokud ale zažíváte dlouhodobé úzkosti, deprese, traumata nebo jinou psychickou zátěž, je vhodnější individuální psychoterapie. Terapeutická práce se soustředí na zvládání bolesti, uzdravování a hlubší vnitřní zpracování náročných životních zkušeností.