párová psychoterapie

První sezení psychoterapie slouží k vzájemnému poznání. Seznámíte mě s tím, co vás za mnou přivedlo a promluvíme si o tom, zda je možné spolu pracovat, zda Vám mohu nabídnout to, co hledáte. Na průběhu dalších setkání a četnosti se spolu domlouváme.

Budu se vždy snažit, aby se nám podařilo domluvit si cíl setkávání a pak po celou dobu služby budeme společně reflektovat, jak se nám společná práce daří, jak se projevuje změna, která je vámi žádaná.

Ano, uvědomuji si, že první sezení  bývá pro klienty náročné a tak k němu i přistupuji. 

Setkání je dobrovolné a můžete ho kdykoli ukončit. Pokud si nebudete jistí, zda mohu nabídnout to, co potřebujete, řekněte to. Vždy si vážím upřímnosti a otevřenosti. Můžeme s tím pracovat a případně vám mohu doporučit někoho z kolegů, či jinou službu. 

Jestli se rozhodnete se mnou spolupracovat, zašlu vám úvodní email, kde je vše jasně vysvětleno, jak to při spolupráci se mnou chodí. 

Pojištěnci vybraných zdravotních pojišťoven mají možnost nechat si část nákladů na psychoterapeutické konzultace proplatit od své zdravotní pojišťovny.

Já jsem v seznamu všech zdravotních pojišťoven v oblasti preventivních programů jako uznaný terapeut pro poskytování služby. O informacích kolik jaká pojišťovna přispívá a jaký je proces žádání jsem napsala samostatný článek. VZP přispívá i na párové terapie, u ostatních si to raději prosím ověřte.  Příspěvek pak řešíte s pojišťovnou.

Párová terapie je vhodná pro všechny páry, které cítí, že jejich vztah potřebuje změnu, lepší komunikaci nebo se naučit jiný přístup překonávání obtíží. Terapie pro páry může být užitečná jak v případě dlouhodobých problémů, tak i v situacích, kdy chcete pracovat na prevenci a rozvoji vztahu.

Délka terapie je individuální a závisí na vašich potřebách a cílech. Některé páry mohou potřebovat jen několik sezení k řešení konkrétního problému, zatímco jiné pracují na dlouhodobém rozvoji vztahu. V průměru páry absolvují několik měsíců terapie s frekvencí jednou týdně nebo méně často.

Pokud potřebujete terapii přerušit z jakéhokoliv důvodu, je důležité o tom včas informovat. Ideálně bychom společně naplánovali, jakým způsobem ukončíme nebo dočasně přerušíme terapeutický proces. Přerušení terapie může být součástí vašeho vývoje a vrátit se můžete kdykoliv, kdy to budete potřebovat. 

Zároveň je dobré zmínit, že mám mnoho klientů, kteří jsou třeba pracovně na zahraničních cestách. V tom případě se přesuneme do online prostředí a variabilně přecházíme mezi online terapií a osobním setkáním. 

Je běžné, že jeden z partnerů může mít zpočátku pochybnosti o párové terapii. Můžeme společně probrat vaše obavy a hledat způsoby, jak vytvořit bezpečný prostor pro oba partnery, aby se cítili pohodlně a mohli se do terapie zapojit. Zároveň je třeba říci, že pro úspěšnou terapii je třeba, aby oba byli přítomni dobrovolně. 

Ano, důvěrnost je základním kamenem mé práce a jejímu dodržování přikládám velkou váhu. Vše, co v rámci párové terapie sdílíte, zůstává přísně důvěrné a podléhá zásadám mlčenlivosti. Vaše osobní údaje a informace, které v terapii odhalíte, nebudou sdíleny s třetími stranami bez vašeho výslovného souhlasu, s výjimkou situací daných zákonem (například v případě bezprostředního ohrožení).

Dbám na to, aby veškerá komunikace a informace byly co nejlépe chráněny. Terapie probíhají v bezpečném prostředí, a pokud jsou vedeny online, využívám platformy jako FaceTime a Google Meet, které splňují vysoké standardy šifrování a zabezpečení.

Vaše důvěra je pro mě klíčová a mým cílem je zajistit, aby každý aspekt naší spolupráce byl maximálně bezpečný a důvěrný.

Individuální terapie se zaměřuje na osobní růst a řešení individuálních problémů. Párová terapie je zaměřena na vztah jako celek, na vzájemnou komunikaci a spolupráci partnerů. Oba přístupy mohou být vzájemně doplňující a mohou pomoci jak v individuálním rozvoji, tak v posílení vztahu.

Terapie je proces, který vyžaduje čas a úsilí obou partnerů. Pokud máte pocit, že terapie nepřináší výsledky, můžeme se společně podívat na důvody a přizpůsobit přístup tak, aby co nejlépe vyhovoval vašim potřebám. Terapie je založena na spolupráci, a pokud necítíte pokroky, můžeme společně zvážit změnu přístupu nebo ráda doporučím jiného terapeuta. 

Ano, párová terapie může zahrnovat i individuální problémy, které mají dopad na váš vztah, jako je stres, úzkost, osobní trauma nebo jiné životní obtíže. Cílem je vždy zlepšení dynamiky mezi partnery a nalezení způsobů, jak lépe zvládat situace, které váš vztah ovlivňují.