Rozchod s psychopatem
7 května, 2025
Jak bezpečně odejít ze vztahu s člověkem s psychopatickými rysy? Praktické rady, výzkumy a odborné vedení na jednom místě.
BLOG
Párová terapie na pojišťovnu: Jaké jsou možnosti a úskalí?
13 dubna, 2025
Jaké jsou možnosti párové terapie hrazené pojišťovnou? Kde hledat pomoc zdarma a jak využít příspěvky na duševní zdraví u pojišťoven.
Co je gaslighting: Tichá manipulace, která rozkládá realitu
12 dubna, 2025
Gaslighting příklady Tichá manipulace, která rozkládá realitu „To sis jen vymyslela.“ „Přeháníš, to vůbec nebylo tak.“ „Jsi moc citlivý/á.“ Na první poslech možná nevinné věty.
Jak mluvit s partnerem, když nechce mluvit
7 dubna, 2025
Partner mlčí a vy nevíte proč? V článku se dozvíte, co za mlčením často stojí, jak reagovat bez tlaku, kdy pomůže trpělivost a kdy už je čas vyhledat pomoc terapeuta. Praktické tipy i příklady, jak otevřít rozhovor, když druhý nechce mluvit.
Za jak dlouho přebolí nevěra
3 března, 2025
Zotavení po nevěře je individuální proces. Jak dlouho trvá, než bolest odezní? Jak se s ní vyrovnat? Průvodce fázemi hojení a cestou k uzdravení.
Rozcestník – směry v psychoterapii
1 února, 2025
Přehled psychoterapeutických směrů vám pomůže zorientovat se v různých typech terapie – od tradiční psychoanalýzy přes kognitivně-behaviorální metody až po alternativní a tělově orientované přístupy. Zjistíte, jak jednotlivé terapie probíhají, pro koho jsou vhodné a jaké změny od nich můžete očekávat. Součástí je také srovnávací tabulka, která vám usnadní výběr podle klíčových kritérií, jako je aktivita terapeuta, délka terapie a zaměření na minulost či přítomnost.
Jak se ohlédnout za rokem 2024 a s nadějí vstoupit do roku 2025
20 prosince, 2024
Osobní bilance roku ať už kalendářního nebo chronologického Tento článek vznikl původně k přelomu roku, ale bezpochyby lze takové ohlédnutí využít i k ohlédnutí například
Jak probíhá první setkání na psychoterapii?
29 listopadu, 2024
První sezení u terapeuta: Jak probíhá, co můžete očekávat a proč se není čeho bát. Praktické informace o úvodním rozhovoru, nastavení cílů a průběhu terapie.
Jak se připravit na první setkání psychoterapie
1 listopadu, 2024
Jak se připravit na první setkání psychoterapie Možná si říkáte: „Proč se vůbec připravovat? Nemůžu prostě přijít a začít mluvit?“ Samozřejmě, že můžete. Ale představte
Co do psychoterapie nepatří? Aneb hranice v terapii
25 října, 2024
Profesionální hranice v psychoterapii chrání klientovu svobodu a zajišťují bezpečné prostředí pro sebepoznání a řešení problémů. Jaké aspekty do terapie nepatří?